Spodnja vprašanja se nanašajo na vaša občutja in misli v zadnjem mesecu. Pri vsakem vprašanju označite, kako pogosto ste se počutili na določen način.

Prirejeno po Cohen, Kamarck, & Mermelstein (1983), Perceived Stress Scale - PSS

1Kolikokrat ste bili v zadnjem mesecu razburjeni zaradi nečesa, kar se je zgodilo nepričakovano?
2Kolikokrat ste v preteklem mesecu čutili, da niste sposobni obvladovati pomembnih zadev v vašem življenju?
3Kolikokrat ste bili v preteklem mesecu živčni in pod stresom?
4Kolikokrat ste se v preteklem mesecu počutili samozavestno glede svojih sposobnosti obvladovanja osebnih težav?
5Kolikokrat ste v preteklem mesecu čutili, da gredo stvari v smer, kot si jo želite?
6Kolikokrat ste v preteklem mesecu ugotovili, da ne morete obvladati vseh stvari, ki jih morate postoriti?
7Kolikokrat ste bili preteklem mesecu sposobni obvladovati razdražljivosti?
8Kolikokrat ste v zadnjem mesecu čutili, da imate stvari pod nadzorom?
9Kolikokrat ste se v preteklem mesecu razjezili zaradi stvari, ki so bile zunaj vaše kontrole?
10Kolikokrat ste v preteklem mesecu čutili, da so se težave tako nakopičile, da jih ne morete obvladati ali premagati?

Naročite se na naše e-novice

Ta stran uporablja piškotke. Več
Strinjam seNe strinjam se